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太惊喜!辣椒这么吃不伤胃反能健胃延寿!

太惊喜!辣椒这么吃不伤胃反能健胃延寿!

辣椒充当着我们日常生活中烹饪做菜的配料一角,辣椒的保健养生价值很高,功效好。但是很多人却不懂得吃,造成伤胃等等现象。其实吃对了非但不伤胃,还可健胃长寿呢?下面小编就为大家普及下辣椒功效及注意事项。

辣椒的保健养生价值高

1、促进血液循环助长寿

由于辣椒具有强烈的促进血液循环的作用,因此可以改女性怕冷、冻伤、血管性头痛等症状,又能增进脑细胞活性,有助延缓衰老,纾缓多种疾病。

你不知道的大虾知识,怎么吃?不能和什么一起吃?孕妇可以吃吗?

首先大虾吃起来的味道很不错,对我们健康也有意义,所以说大家选择吃大虾是很好的选择,特别对我们补充营养也有好处。

夏天喝水,加点“料”更健康

夏日炎炎,很多人经常会感觉口干舌燥,此时,最有效的缓解方法就是多喝水。广州中医药大学第一附属医院药学部副主任药师谭汉添表示,除了要常喝水以外,往水里加点“料”,就可以在补充水分的同时进行养生,如往水里加点食盐、蜂蜜、枸杞、柠檬、薄荷、莲子心、生姜、陈皮等。

明日春分,春季“6宝”记得吃,物美价廉营养高,顺应季节度春天

2021年的春分节气就要来了,民间有“春分秋分,昼夜平分”的谚语,意思指这个时节是处于昼夜均等、寒温各半的时期,人的身体为了适应节气带来的变化,也要顺应此特点,保持人体的阴阳平衡状态,饮食上要少食大寒大热之物,而以清淡为主,尤其是“3菜2果1根”,这6种食物要多吃,应季而食,为身

鲶鱼炖茄子、刺老芽炒鸡蛋、冻豆角炖土豆...黑龙江延寿的地道年夜饭来了→

傅广洁是延寿县玉河乡居民,曾经是贫困户,在国家倡导大众创业的浪潮下,成为农村电商服务中心村级服务站专管员,迈上致富道路成功脱贫,90后的她还被授予全国三八红旗手称号。

健脾、壮阳补精、增强免疫力、准父母首选——虾

海产品,是我们日常的食物来源之一,特别是沿海地区食用更广,但是对于内陆不靠近沿海特区的人们对海产品就没有那么清晰的认识,甚至不知如何食用,作为营养师的小编今天把虾推荐给大家:鲜虾的挑选方法看色泽:虾皮壳发亮,河虾呈青绿色;不新鲜的虾壳发暗,虾原色变为红色和灰紫色的。

胃有“四怕”,沾一个胃癌就近一分

马上就要到国庆了,相信很多人已经摩拳擦掌准备大吃大喝了,大闸蟹、火锅、烤肠串串......吃起来那叫一个爽。不过,嘴巴是满足了,胃可就遭罪了。

春分将至,我家早餐常吃它,不加一滴水,健脾养胃,比蛋糕面包强

松软的山药饼【材料】:山药350克,面粉 300克,奶粉 20克,酵母 5克,泡打粉 3克,玉米油 20克,白糖 60克【做法】:1、山药去皮后切成薄片,然后冲洗一下,洗掉表面的粘液,再放入锅中隔水蒸熟;2、蒸熟的山药捣成山药泥,尽量弄得细腻点,不要有结块,也可以过一遍筛,山药泥

生姜,厨房里的防癌抗癌药

中医学认为:生姜有温中散寒、发汗解毒、健胃止呕作用,可用于风寒感冒、畏寒呕吐等症。现代研究表明:姜含

两种白菜吃法,解毒抗疾延寿 !

中医认为,大白菜有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、化痰止咳、清热解毒的功效。大白菜中含有微量的钼,可控制人体内亚硝酸铵的生成和吸收,起到防癌抗癌的作用。经常食用大白菜,对预防老年性动脉硬化和心血管疾病大有好处。下面教你做两道西北地区的汉族名菜。

3种好吃易学的家常香辣虾做法,大人小孩都爱吃,你喜欢的硬菜

说起虾,好多人喜欢吃,这不前几天刚和侄女去吃了李想香辣大虾,口感香辣,简直了!二、干锅土豆香辣虾做法1、土豆洗净去皮,切条,再次洗去表面的淀粉,沥干后放锅里半煎半炸至熟,捞起沥油2、虾洗净,去头去虾线,放刚才炸过土豆的油锅里炸香备用3、热油爆花椒,姜,红椒,下入虾,调入生抽,盐,

迎霜降时节,吃“两物”,做四事,胃好得让人羡慕

随着天气逐渐转凉,人们开始相对的摄入热量高的食物,比如:高汤、火锅、油炸食物、烧烤食物、卤味食物等。

今日霜降,添衣保暖!老师,送您4个养生小贴士请查收

霜降,是二十四节气之第十八个节气,也是秋季的最后一个节气,是秋季到冬季的过渡。早晚天气较冷、中午则比较热,昼夜温差大,秋燥明显。

小寒进补,你得适度!来来来,看这里,照顾脾胃要这么做!

冬天气候寒冷,饮食也要相对以温热为主,可以多食用羊肉、狗肉、牛肉、大枣、龙眼肉、糯米、核桃、淮山药等温热温补平和的食品,尽量少吃生冷寒凉冷饮海鲜类食品,冬季气候干燥,也要多注意多喝水,避免出现上火的现象。

花生——你不得不吃的长寿果!

它的味道香浓,里面含有多种身体所需的营养物质,经常食用不但可以补益身体,而且还能够提高免疫力。可时你

启蛰已到,运动养生好时候,别负了好春光

中国临床营养网(lcyycc)作者:辛宝(中医学硕士,教授,执业中医师,硕士生导师、注册营养师。《中国临床营养网》专家顾问,签约作者。

清炒田鸡的做法

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四个小动作至少帮你延寿十年

现代人生活节奏快,总说没有时间锻炼身体,在这种情况下,如何拥有一个健康的身体并长寿呢?其实只要每天坚持这4个小动作,不费时间,身体好!...

青少年健康饮食两要点 实现合理营养

  现今青少年的营养状况已显现出巨大漏洞,由于平时青少年不太注重营养饮食及营养的均衡摄入,以致于体质下降,处于一种亚健康状态。然而他们对此并没有察觉,即使有感觉到的也不以为然,不关心饮食与健康的关...

油菜心的做法是什么

爆炒蔬菜是日常生活必需的一种美味是大家较为钟爱的,适度的吃素菜可以维持大家的身心健康,让大家在日常生活中不导致人体营养成分的欠缺,爆炒蔬菜的食物比较多,油菜心便是一种比较好的食物,合适炒海,并且味儿是...

营养豆浆食谱大全有哪些

   豆桨,很多人都喜欢,由于豆桨中带有的不仅是蛋白,它能够补充身体所需要的营养元素,一般中老年喜欢饮用豆浆的方式,实际上豆桨能够合适许多群体的,那麼如何自己在家制做有营养成分的豆桨呢,实际上方式许多...

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春天内火旺怎么办,春天去“内火”有妙招

暴食、偏食 好热性食物引起的“内火”上火原因:贪食羊肉、狗肉等热性肥腻食物;好吃辣椒、葱、姜,大蒜等刺激性食物,少吃素菜或不吃素菜,营养极度不均衡。上火症状:表现为口、唇、舌、咽部的干燥、不适,引起口...

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芒果的益处和弊端是对于不一样人的不一样身体素质而言的,因此 喜欢芒果的小伙伴们注意了,你到底适不宜吃芒果呢?一起来看一下吧!...

开春吃莴笋抗过敏

俗话说得好,一年之计在于春,你是不是也给自己初春的饮食搭配搞好方案了呢?下列4种蔬菜有益于初春养生保健,应当多吃。...

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墨尔本医科院的研究发现,每日喝一杯低脂牛奶能合理减少女性膝关节位置的骨关节炎患病率。但乳酪等乳制品会起反作用力。此外,牛乳在男性的身上的实际效果并不尽如人意。酸牛奶的实际效果则几近于零。英国一项新研究...

编辑 举报 2021-11-05 20:36

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